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更年期吃什么补肾

男 35 老公已经步入更年期了，我想给老公吃一些补肾的食物，这种情况一般可以吃的食物有什么？

医生回复

赵哲中医保健主治医师

三级甲等

日照市中医医院

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可以吃的食物是：羊肉是更年期男性的首选食物，主要是为了增强性腺功能。再有就是鲜虾、养肾、海参、核桃以及芝麻等养肾补气的食物。再有就是重点推荐的淡菜，它的营养价值远远高于虾蟹海参等海产品。

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