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请问吃什么补肾壮阳

男 30 这几天我肾不太好，总出汗，而且房事也不好，时间短，为此媳妇很不满意。请问吃什么可以补补？

医生回复

娄永亮中医保健主治医师

三级甲等

开封市中心医院

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补肾壮阳可以吃一些生蚝，因为它有高蛋白、低脂肪、易消化且营养丰富，有助于合成男性荷尔蒙。吃山药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。枸杞，具有补肾养肝、益睛明目、壮筋骨、除腰痛、久服益寿延年等功用。

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问请问吃什么补肾壮阳