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补肾应该吃哪些食物呢

男 34 最近发现男朋友身体特别弱，感冒次数也比较多，原来是肾虚引起的，我想给他补肾，所以想知道这种情况应该吃什么食物呢？

医生回复

张滢滢中医保健主治医师

三级甲等

江汉油田总医院

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应该吃的食物是：羊肉具有补气养血，温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。大葱具有杀菌排毒、发汗利尿、健脾开胃、增进食欲、降压降糖。可以做成葱爆羊肉；此菜具有健脾开胃、补气养血、温中养胃、补肾壮阳、补虚养身的功效。

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