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滋阴补肾用的什么方法

女 45 身体不适有一段时间了，腰部总是酸痛无力的，医生说是肾虚，想要滋阴补肾，请问有哪些方法呢？

医生回复

吕志超中医保健副主任医师

三级甲等

唐山市中医医院

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滋阴补肾的方法有药物治疗、物理治疗以及食疗。药物治疗就是吃一些补肾的药物，多数以补肾温阳为主。物理治疗包括温针灸、拔罐、微波理疗。食疗可以吃黑豆，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

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