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吃哪些食物可以补肾壮阳

男 30 我老公最近压力特别大，身体透支，他想吃些有营养的东西补身体。但是吃些什么呢?

医生回复

吕志超中医保健副主任医师

三级甲等

唐山市中医医院

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补肾的食物有芋头、山药、马铃薯、甘薯、肉苁蓉、芝麻、肉桂、黄精根、花椒、驴肉、泥鳅、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、核桃、生蚝、松子、韭菜、桑葚、柠檬、葡萄等。

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