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男人如何养生壮阳

男 46 人过中年身体各项机能治标均以下降，想要养生，请问男人要如何养生壮阳呢？

医生回复

徐俪颖中医保健主治医师

三级甲等

浙江省中医院

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男人想要养生壮阳一般需要吃些补肾壮阳的膳食进行调理。亦可以做一些阴囊上的按摩，平时可以喝一些枸杞子泡的茶，也要多锻炼身体，不要生气，尽量要放松心情等等。

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