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补肾食物基本有什么

男 28 男朋友自从得知自己肾虚，整天垂头丧气的，我想要给她食疗，那么补肾的食物有什么呢？

医生回复

娄永亮中医保健主治医师

三级甲等

开封市中心医院

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补肾的食物有：牛骨髓、鲈鱼、山药、肉苁蓉、粟米、狗肉、羊骨、桑椹、胡桃、虾子、蚕蛹、荷叶、芝麻、粟米、豇豆、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、虾、南瓜、土豆、莴苣。

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