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哪些吃的可以补肾

男 33 ,年纪还不是很大的我,身体就开始有点不行了。跟老婆行房时,开始有些力不从心了，应该吃什么补下呢？

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吕志超中医保健副主任医师

三级甲等

唐山市中医医院

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羊肉是冬季的进补佳品。羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力，将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等。韭菜营养也很丰硕。有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝的作用。

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