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热性体质吃什么补肾

男 33 上次去体检，说我是热性体质，工作中总是感觉累，想吃些东西来补肾，请问医生热性体质吃什么可以补肾？

医生回复

马汝华中医保健主治医师

三级甲等

日照市中医医院

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热性体质补肾主要滋肾阴为主的，如山萸肉、淮山、枸杞菜。另外清淡饮食为主，避免酸，辣，禁刺激性的食物。体质虚寒的人对寒凉类水果应慎用。包括柑，橘，菱、香蕉、雪梨，柿子，百合，西瓜等。

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