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男士壮阳补肾吃什么

男 28 最近我和老婆同房总是十几分钟就完事了，完事后就感觉自己特别累，男人吃什么补肾壮阳？

医生回复

宋观礼中医保健副主任医师

三级甲等

中国中医科学院广安门医院

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男人补肾壮阳可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。补肾多吃黑色素含量高的食物，同时需要多加强体育锻炼，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。

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