首页 > 问答 > 中医保健

问
锻炼补肾的运动有什么

男 44 去年开始就一直腰痛，被诊断为肾虚，哥们告诉我可以通过锻炼来补肾，那么锻炼补肾的运动一般有什么呢？

医生回复

徐俪颖中医保健主治医师

三级甲等

浙江省中医院

搜索更多

锻炼补肾的运动有：跑步的运动，跑步是比较健康的有氧运动，每天坚持跑步的运动可以有效的改善男人肾气不足；俯卧撑的运动，可以有效的改善男人肾气不足的现象，增加男性的性功能。

友情提示：本站内容仅供参考，不作为诊断和医疗依据。
查看更多健康视频，助力健康生活：去观看视频

问锻炼补肾的运动有什么