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吃什么干果壮阳补肾

男 24 我最近阳气少，肾不行，想要通过食物进行调理，我喜欢吃干果，想问下吃哪些干果可以补肾壮阳？

医生回复

黄金秀中医保健主任医师

三级甲等

沧州市人民医院

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吃松子壮阳补肾，松子味甘性温，补心肾、养血液，对于年老体衰、未老先衰等有较好的食补功效。松子富含多种不饱和脂肪酸以及钙、铁、磷、钾等微量元素，经常使用可以强身健体，加强性功能。

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