问

补钙多了会怎么样

补钙过多也会容易导致尿道结石以及各类泌尿结石的产生。
补钙过多可产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。一旦患上了泌尿系结石，不仅对人体的危害非常大，而且结石病症很容易复发，想要治愈就不容易。过量补钙会造成高尿钙症，严重的可出现血尿、泌尿道结石等。
钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐,建议应多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等,这样能促进钙的吸收。