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男人怎样食补壮阳好

男 36 我也不知道什么原因，最近老是体虚，中医说是阳虚，请问有什么食补可以壮阳吗？

医生回复

陈宝财中医保健主治医师

三级甲等

沧州市人民医院

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男人壮阳可以吃海参、鲍鱼、泥鳅、蜂蜜、果仁、韭菜、黑芝麻、山药、黑豆、枸杞、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、栗子、猪肾、鲈鱼、鸡蛋等，都有壮阳补肾效果。

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