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男人最简单实用的壮阳方法

男 32 这段时间有些阳痿早泄，时间短，状态也不好，有什么男人简单实用的壮阳方法吗？

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沈志强中医保健主任医师

三级甲等

安徽中医药大学第二附属医院

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男人简单实用的壮阳办法：一般治疗：吃些壮阳的食物，如蜂蜜，海带，韭菜，果仁等。再者可以按摩：腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

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