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抗疲劳真的可以吃复方阿胶浆吗?

女  25岁   本人普通打工族,因为经常感觉疲劳不堪,且睡不好,又有失眠,想吃点抗疲劳的保健品。想得到的帮助:杂志上说可以吃复方阿胶浆,补气血,改善亚健康,请问是真的吗?

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驻站医生29 中医保健
三级甲等

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病情分析:你好!很高兴为您解答。这个保健品作用比较多,可以调理睡眠补气血等,而且可以治疗贫血。指导意见:根据你的情况和年龄,建议最好是饮食调理,注意饮食多样化,营养均衡,多锻炼,提高身体抵抗力,同时化验血常规确定是否有贫血,这样比用保健品效果要好,而且经济实惠。以上是对“抗疲劳真的可以吃复方阿胶浆吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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