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补肾的植物

可以吃的植物是：韭菜，韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。韭菜籽为激性剂，有治带、暖腰膝等作用。山药，性平，味甘，有健脾、补肺之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固，均宜常食多食。如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。胡桃仁，能固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩。