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补肾固齿食物有哪些

男 34 最近牙齿有一些松动，检查的时候说是肾虚引起的，需要吃一些补肾固齿的食物，所以我想了解这些事物一般有哪些呢？

医生回复

徐俪颖中医保健主治医师

三级甲等

浙江省中医院

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食物一般有：鸭肉滋阴补虚,黑芝麻、核桃仁、桑葚、莲子、芡实、红枣、薏苡仁、糯米均为平补脾肾之品,经常吃,能补肾健脾、固齿，对体质久虚、消瘦、牙龈萎缩者尤其适宜。

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