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问
补肾应该吃什么食物好呢

男 37 最近老公和我说他身体不舒服，感觉自己有些肾虚，我想给他好好补补肾，所以想了解这种情况吃什么好呢？

医生回复

宋观礼中医保健副主任医师

三级甲等

中国中医科学院广安门医院

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应该多吃的食物是：大枣、山药、羊肉、龙眼、韭菜和黑芝麻、黑豆、黑米都可以补肾，可以做成食物，每天都适当的吃一些，可以很好的缓解肾虚症状。

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