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男人补肾壮阳吃些什么

男 30 最近我和媳妇性生活的时候，总感觉坚持不住，没几分钟就结束了，好像是肾虚了。请问吃什么好？

医生回复

黄金秀中医保健主任医师

三级甲等

沧州市人民医院

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男人补肾壮阳可以吃一些生蚝，因为它有高蛋白、低脂肪、易消化且营养丰富，有助于合成男性荷尔蒙。吃山药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。枸杞，具有补肾养肝、益睛明目、壮筋骨、除腰痛、久服益寿延年等功用。

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