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补肾扶阳方法是什么

男 37 最近身体有些虚弱，检查的时候是肾虚，别人说补肾扶阳方法不错，所以我想了解这种方法是什么呢？

医生回复

宋观礼中医保健副主任医师

三级甲等

中国中医科学院广安门医院

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一般方法是：颠脚跟，肾气虚弱、肾阳不足之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，颠脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，且效果明显。在寒冷的冬天里，经常颠颠脚跟，就是扶阳大法。

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