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男人应吃什么食物能壮阳

男 47 我的男人最近有些的身体虚弱的不行，看着都心疼他，所以请问男人吃什么食物就能够壮阳？

医生回复

黄金秀中医保健主任医师

三级甲等

沧州市人民医院

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男人能够壮阳吃些黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。以及多食韭菜、羊肉、鳝鱼、虾带壳吃、动物肾脏、牛肉、鳗鱼、龟、蝮蛇、鸡蛋、山药、红葡萄、还有麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾壮阳效果很好。

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