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问
有哪些蔬菜能够补肾

男 35 我弟弟今年35岁，身体状态不太好，医生告知需要补肾，请问可以通过哪些蔬菜来补肾？

医生回复

赵哲中医保健主治医师

三级甲等

日照市中医医院

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补肾的蔬菜比如西兰花、番茄、菠菜、洋葱、香菇、大葱、韭菜等。韭菜可以做成韭菜炒蛋、韭菜炒虾仁。韭菜又名起阳草，营养也很丰富，是常见的补肾食物。

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