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吃什么东西补肾的

男 36 最近我的得叔叔想去补肾，不知道该怎么补，想问下这种情况吃些什么东西才能补肾呢？

医生回复

马汝华中医保健主治医师

三级甲等

日照市中医医院

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补肾可以吃些羊肉。它具有温补良品，性温味甘，入脾、肾、心经，营养丰富，有补气养血、温中暖肾的功效，适宜虚体寒体和脾肾阳虚的人群进食。也可以多吃些山药，不仅对胃好，还能够起到补脾养胃、补肾生精的功效。

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