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什么菜可以补肾壮阳

男 40 想要补肾壮阳，不知平常吃什么菜会有这个功效，我想了解一下什么菜可以啊？

医生回复

宋观礼中医保健副主任医师

三级甲等

中国中医科学院广安门医院

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可以补肾壮阳的菜有芹菜：含有充分的微量元素，可壮阳补肾，益气活血；韭菜：具有补肾壮阳，温中开胃的功效；淡菜：又名珠菜、壳菜，富含蛋白质和维生素，有温暖固精、益气补虚等功效。

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