问

补肾吃什么

补肾吃一些海藻、蜂蜜、核桃、海鱼等。
蜂蜜中含有丰富的生殖腺内分泌素，而且还具有活跃性腺生物活性。特别是对于出现体质虚弱和高龄引起性功能减退，适当饮用蜂蜜水，能够起到缓解作用。如果通过饮食调整，不能使病情得到缓解，需要在医生指导下口服补肾壮阳药物来进行治疗。
平时也可以根据自身情况选择适当运动，能够提高自身的抗病能力和抵抗力，比如游泳、打羽毛球、打乒乓球等。