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如何补肾精

男 39 我由于家族疾病，经常吃药导致肾精比较弱，现在也没有孩子，想要问下要如何去补肾精？

医生回复

陈宝财中医保健主治医师

三级甲等

沧州市人民医院

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补肾精可以食用些淡菜，其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效；虾其味甘、咸，药性温，有壮阳补肾、补精，通乳之功；蚕蛹乃补肾壮阳之佳品，其肉质鲜美，含有丰富蛋白质、维生素等多种营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。

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