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男人吃什么食物就壮阳快

男 43 我知道男性常常的进行壮阳的补充，但是我不死很懂真方面的知识，所以请问男人吃什么食物能壮阳快？

医生回复

徐俪颖中医保健主治医师

三级甲等

浙江省中医院

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能壮阳快的食物是吃些黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。以及多食韭菜、羊肉、鳝鱼、虾带壳吃、动物肾脏、牛肉、鳗鱼、龟、蝮蛇、鸡蛋、山药、红葡萄、还有麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾壮阳效果很好。

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