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男人普通的壮阳食物有什么

普通壮阳食物有虾：不论溪虾、明虾，煮熟食之皆能补肾壮阳，治阳痿不起。韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。山药：能滋肾益胃、补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾。