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补肾的好办法

男 35 我的同事最近失眠健忘，食欲不振，这种情况应该是肾虚，请问想要补肾有什么好办法呢？

医生回复

马汝华中医保健主治医师

三级甲等

日照市中医医院

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补肾的方法是：食疗补肾，核桃仁鸡汤，公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。功效是温肾补阳，主治阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

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