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补肾壮阳按摩法

男 45 有个朋友有点肾虚，我听说不是非得吃药，有好多按摩的方法都可以补肾，请问有什么按摩方法能补肾呢？

医生回复

张超中医保健主治医师

三级甲等

新乡市中心医院

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按摩涌泉穴补肾助阳：按摩涌泉穴时，先把手心搓热，然后以左手手心对右脚处涌泉穴进行按摩；直到两脚脚心发热为佳。这个按摩方法具有强壮肾脏、滋阴降火的作用，从而达到补肾壮阳目的。

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