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怎样可以壮阳

男  34   我平时身体很弱,然后在性生活方面也不行,请问有什么样的方法可以壮阳吗?

医生回复

徐俪颖 中医保健 主治医师
三级甲等

浙江省中医院

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壮阳首先性生活要适当,其次要保持良好的作息习惯尽量避免熬夜,充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。最后就是饮食,应该多吃含铁蛋白质的食物,比如说木耳大枣乌鸡等。

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