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减肥期间能吃半边梅吗

减肥期间是可以吃半边梅的，不会影响减肥。可以起到促进消化的作用，并且还可以起到促进肠，胃蠕动的功效，能够改善食欲下降，而且也可以补充身体所需要的营养，适当的吃一些，不会对减肥带来影响。建议在主食方面建议多吃一些粗粮谷类的食物。在吃蔬菜和水果时建议多选择一些含糖量较低含热量低的蔬菜和水果，例如适当的吃一些苦瓜，黄瓜，番茄等。