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空腹吃水果有什么危害

不建议空腹吃过甜的水果，这样比较容易出现胃酸分泌旺盛的情况，出现了明显的反酸、腹痛等症状。
例如橘子中大量的糖分和酸性物质，空腹食用比较容易造成胃黏膜的损伤。山楂、柿子等含有大量的纤维素，空腹食用容易造成胃结石等异常情况。
建议：水果虽好，但是偏凉性的水果不要多吃，更不要空腹吃。糖尿病患者也要注意控制含糖食物高的水果。