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女人更年期贫血应该怎么办

更年期贫血一般是卵巢功能退化导致，患者往往出现月经不调、月经量少、绝经等。可以吃一些红枣以及桂圆、动物血以及动物肝脏等补铁的食物改善。另外，也可以多吃新鲜的水果、蔬菜补充维生素C，维生素c能够促进身体铁的吸收。平时不要喝浓茶、咖啡等。保持心情舒畅、多做运动。