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吃啥快速补肾壮阳

男 31 我堂弟最近想找一些食谱来调养身体，可又不知道有哪些，所以我想咨询一下，吃啥能快速补肾壮阳。

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沈志强中医保健主任医师

三级甲等

安徽中医药大学第二附属医院

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狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。鸽肉，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

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