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吃什么坚果可以壮阳

男 30 我最近单位体检，检查出肾虚，性方面不行。请问医生吃什么坚果可以壮阳呢？

医生回复

赵哲中医保健主治医师

三级甲等

日照市中医医院

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补肾的坚果有核桃，核桃仁性温，具有补血养元，益气补肾的功效。榛子补脾益气，其营养成分对于肾脏也有养护作用。松子有强阳补骨、经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、增强性功能等作用。

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问吃什么坚果可以壮阳