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什么食物补肾填精

男 34 我今年刚刚结婚，就出现了肾虚的现象，性功能减退，性冷淡，请问补肾填精有什么食物？

医生回复

张滢滢中医保健主治医师

三级甲等

江汉油田总医院

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动物肾脏如猪腰、羊腰、狗肾等具有补肾益精作用。黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾等也可以起到补肾养肾的作用。

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