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男人补肾必吃3种食物是什么

男 30 我的爱人最近行房总是不太好，上班也没精神，想给他补一下，请问医生男人补肾必吃的3种食物是什么？

医生回复

吕志超中医保健副主任医师

三级甲等

唐山市中医医院

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男人补肾必吃的3种食物有牛肉炖土豆，牛肉营养价值高，能强健脾胃，暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃。羊肉配生姜，羊肉补血温阳。鱼肉配豆腐，鱼肉中蛋氨酸含量丰富，豆腐含钙较多。

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