首页 > 问答 > 中医保健

问
男人怎样健脾最有效

男 54 我一直脾虚，消化不好，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，大便稀溏，我该怎样健脾最有效？

医生回复

查鹏中医保健主治医师

三级甲等

蓬莱市中医院

搜索更多

有效健脾饮食要多样,适当，粗细搭配，油脂适量，少吃甜食，食盐要限量，三餐要合理。要多吃健脾和胃食品，如大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、山药、甘薯、鲜果、豆制品及海藻类等。

友情提示：本站内容仅供参考，不作为诊断和医疗依据。
查看更多健康视频，助力健康生活：去观看视频

问男人怎样健脾最有效