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男人吃什么菜可以壮阳持久

壮阳保持持久的蔬菜是能壮阳的蔬菜是西兰花：可以保护男性免受前列腺癌的袭击；番茄：有丰富的维生素，所含的番茄红素还有疏通腺体，预防前列腺疾病的作用；菠菜：提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。韭菜：温中下气、补肾益阳，不仅可以有效的增强男性的精力，还可以对男性的早泄、勃起功能障碍。