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壮阳生精吃些什么好

男 36 最近去医院做婚检时，检查出了少精，身体总有些发虚，想要壮阳生精，请问吃什么好呢？

医生回复

张超中医保健主治医师

三级甲等

新乡市中心医院

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壮阳生精可以吃泥鳅：有补中益气、养肾生精的功效，对调节性性能也有较好的作用。驴肉：有滋阴壮阳、补气养血的功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。羊肉：有助阳的作用，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

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