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什么样的食物补肾壮阳

男 46 哥们近期出现了性功能减退的病症，有些担心，想要好好的补补，请问什么样的食物能补肾壮阳呢？

医生回复

张超中医保健主治医师

三级甲等

新乡市中心医院

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补肾壮阳可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰。

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