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日常生活中如何壮阳补肾

男 33 最近我的记忆力，注意力都不好，工作效率不高，请问医生日常生活中如何壮阳补肾？

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张超中医保健主治医师

三级甲等

新乡市中心医院

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日常生活中壮阳补肾可以多参加体育锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力。只穿纯棉内裤保持低温，聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。来场冷热水交替浴，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。同时可以进补些壮阳的食物。

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