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青年吃什么补肾

男 30 我最近身体不适，和老婆亲热，也没原来时间长，请问医生青年可以吃什么补肾？

医生回复

徐俪颖中医保健主治医师

三级甲等

浙江省中医院

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青年补肾吃大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃、虾、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、海鱼、南瓜子、小麦、玉米、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等食物，具有补肾益精助阳的功能。

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问青年吃什么补肾