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该如何补肾

男 36 我最近肾虚的状况非常严重，而且在和老婆性生活方面也出现了问题，我自己也很着急想要找一些办法补肾，那么到底应该如何补肾呢？

医生回复

赵哲中医保健主治医师

三级甲等

日照市中医医院

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可从饮食上补肾。可补肾益精、滋阴壮阳。吃芡实，具有补肾固精、补脾除湿功能。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

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