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补肾的食谱

男 45 最近我有些肾虚，打算从食物上入手来补肾，请问有哪些食谱是可以补肾的呢？

医生回复

黄金秀中医保健主任医师

三级甲等

沧州市人民医院

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以下菜品可以补肾：葱爆羊肉，羊肉滑嫩，鲜香不膻，略带葱味，具有温中养胃、补虚养身的功效。韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。可起到排毒养颜，清肠瘦身，温补健体的功效。

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