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朋友说太瘦啦，叫我去增肥。增肥的方法都有哪些啊？

男 29

朋友说太瘦啦，叫我去增肥。增肥的方法都有哪些啊？

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任朝笛肢体整形

三级甲等

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问题分析： 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
意见建议：另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。如果正常的话平时多锻炼就可以的。

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