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经常喝黑茶有什么危害

黑茶中的氟含量较高，加入水里面也有很高的氟，过多会导致体内的钙离子化合成氟化钙，身体不宜吸收，排出体外后会造成钙流失。
如果本身是低血糖、低血压的话，就应该少喝黑茶，不然会引起头晕、恶心等症状。黑茶中的单宁酸和鞣酸会与人体内的铁离子化合，容易阻碍人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血症患者和经期的女生都不宜饮用黑茶。黑茶如果在晚上睡觉时饮用，会严重的影响睡眠质量导致人体产生失眠，对肾脏也会产生一定的负担。
禁忌：孕妇不要喝黑茶黑茶里面含有咖啡碱，对孕妇胎中宝宝的发育也有一定的影响。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。忌喝新茶，新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。