问
抑郁引起的失眠病因症状
女 33 我晚上睡觉时经常会出现反复失眠的症状,精神也没有以前好,很担心会得抑郁症。抑郁引起的失眠病因症状是什么?
抑郁引起的失眠会出现入睡困难。
失眠还会导致人出现睡着以后容易醒或者是睡眠障碍,严重时会导致抑郁,失眠也有可能是生活不规律导致的,当不按时作息或者是生物钟紊乱的时候会导致失眠,当得了抑郁症要配合医生使用些抗抑郁的药物来进行治疗,要定时的到医院做心理疏导。
在治疗期间要调整好自己的心态,还要减少熬夜的次数,多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物,要做到早睡早起。
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